练习呼吸控制，确保每次射击前都能稳定情绪。结合冥想和视觉化训练，提高对目标的集中度。合理安排休息时间，避免长时间训练导致注意力下降。

调整起飞姿势，确保风力利用最大化。掌握滑翔时的平衡技巧，提高飞行控制力。通过模拟飞行训练，提高应对不同气流的能力。

使用后清洁杆面，避免与硬物接触，定期检查杆头是否有裂痕，存放时使用球杆套保护。

使用后擦拭汗渍，避免长时间日晒，存放时卷起避免折痕，定期清洁防滑层，保持表面干燥。